那些健身房老手才知道的健身房潜规则


原标题:那些健身房老手才知道的健身房潜规则

在中国,有人的地方就有文明、有礼貌、有礼仪,在健身房一样,礼貌、礼仪同样的重要。接下来我们就聊聊在健身房我们应该做的一些礼貌、礼仪。

运动完器械归位

无论什么时候,当你使用完健身房里面的器械时,一定要记得放回原位置,这样方便其他人来健身房的时候一眼就知道器械放在什么地方,别人是来健身的,不是来寻宝的,你一时的大意,可能就会给别人带来很多的不便。所以用完器械第一时间放回原位。

爱干净

当你在运动的时候,肯定会流汗,希望各位在去健身房的时候,都可以准备一条毛巾,时刻擦掉自己的汗水,不要让汗水掉在器材上或者地上,千万不要不别人留下不好的影响,也让健身房的清洁阿姨或者清洁大叔减少一点工作量,当你去健身的时候,看到地上一滩汗水,你还有心情健身吗?

不要随意喧哗

去到健身房,就应该遵守健身房的规定,健身房不允许随意喧哗,可能你的一句话就会影响到其他人的训练计划,当然你也不希望你在训练的时候,别人在你身边大声喧哗吧。我们为了自己,也为了别人。健身房你我他,习惯靠大家。

素质很重要

现在的健身房很多都提供水,有的人自觉会带上自己的杯子,有的人不自觉,就用一次性水杯,喝一次浪费一个,试问:如果在你家,你也是这样的喝水的吗?很多人就说了,我交了钱的,浪费几个水杯怕什么?这是个人的素质问题,不是钱不钱的问题了,浪费还那么理直气壮,不觉得可耻吗?

切勿占用公共冲凉房

现在的健身房一般都提供的有冲凉房,但是呢?我们很多小伙伴就不自觉了,一个人占用一间冲凉房半个小时,我想说你是冲凉还是泡温泉呢?你一个人占用一间,别人不用冲凉了吗?所以,我们不要占用公共冲凉房。耽误别人时间不说,还浪费水。

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