这些保健品不保健,过年送礼这样选!


原标题:这些保健品不保健,过年送礼这样选!

过年回家走亲访友都会买点礼品表达心意,本来是想“送礼送健康”,可没想到有些看起来健康的礼品实际上并不健康,更没有保健功能,白白浪费了不少钱。今天就来说说选礼物的红黑榜,看看到底什么值得送。

送礼黑榜

1、阿胶、燕窝、冬虫夏草等名贵补品

现在经济条件好了,送礼物总想挑名贵的。但是,阿胶、燕窝、冬虫夏草、花胶等看起来很名贵很有面子的礼品,其实一点也不实用。

阿胶

阿胶并不补血,驴皮熬制出来的胶主要成分是胶原蛋白,完全没有补血效果。有人说,不补血,那丰富的胶原蛋白,吃了总能美容养颜吧?这一点恐怕又要让你失望了,动物的胶原蛋白吃下去会被分解,达不到抗衰老的效果。

阿胶从各方面来说,价值都不高,要想补血,还不如多吃点朴素的炒猪肝。

燕窝

燕窝,相传是营养丰富、滋阴大补的圣品!实际上,燕窝的营养价值也不高。燕窝中的燕窝酸被奉为最珍贵的营养物质,实际上,它对人身体并没有多少的价值。而燕窝中高达 49.8% 的蛋白质,也并没有涵盖人体所需的各种必需氨基酸。说实话,说到营养,燕窝可能还不如一颗鸡蛋。

冬虫夏草

冬虫夏草是比较名贵的中草药,但它的药用价值其实并不高,效果不明确,长期服用还会造成砷过量摄入,造成砷中毒。

2、药酒

之前同心管家也跟大家讨论过,药酒到底有没有保健价值。

其实药酒并没有滋阴壮阳补肾的神奇效果,长期饮酒还会造成三高等多种疾病,得不偿失。

另外,很多种保健酒、配制酒中违法添加了西地那非(俗称“伟哥”的药品成分),这种成分对心脑血管疾病患者来说十分危险,甚至对会生命造成严重威胁。

3、“无糖”食品

很多中老年人都有血糖问题,所以贴心的晚辈就想送些“无糖”食品,让老人既能解馋,又健康。

实际上,大多数“无糖”食品并不靠谱,很多“无糖”食品含糖量并不低。

另外,糖尿病患者控制的不仅仅是食用糖,还有所有的碳水化合物。无糖食品专区,卖的几乎都是饼干、面包这些食物,它们本质上依旧是“糖”,不仅如此,很多无糖食品为了增加口感,会添加更多的脂肪,这对糖尿病患者来说是不利的。

4、大麦若叶青汁

大麦若叶青汁是近几年比较火的一款保健品。据说有清宿便,改善酸性体质等功效。

其实大麦若叶青汁只是把草混成浆,磨成粉,泡水,并没有改善体质的功效,甚至对通便也没有多少效果。

送礼红榜

1、杂粮礼盒

现代人吃精米精面比较多,五谷杂粮往往摄入不足。杂粮不仅能够帮助胃肠蠕动,还含有多种维生素等营养物质如维生素B1,铁、镁、锌、硒,常吃杂粮能使获取的营养更加全面。

现在市面上也出了很多包装精美的杂粮礼盒,真空包装,易于存放,不妨进行选购。

2、记忆枕

老年人大多颈椎都有些问题,一款适合的枕头可以改善颈椎的不适感。如果长辈已经有了颈椎病,可以购买专门的颈椎枕头,人仰卧在颈椎枕头上的时候,依靠头部自身的重力作用,自动就对变直的颈椎进行了矫正,非常实用

3、家用心电监测仪

随着年龄增长,人的心脏健康会慢慢变差,发生心律失常的几率也越来越高。

其实如用动态心电图监测,可发现100%的老年人心跳不规律;即便常规心电图检查,也可发现25%以上的老年人有心律失常。

有些心律失常并没有太多的体感不适,且大部分都是一过性的,等到医院检测时往往不能揪出病因,白白错过最佳治疗时间。

过年送礼物时,不妨给老人备上一台家用的心电监护仪,不舒服时随时检测,找出病因及时治疗。如果发生较严重的心律失常,还会有短信及电话预警,提示患者及时就医,更专业的守护健康。

4、茶叶

喝茶有比较好的保健功能,含有多种维生素,可抗氧化,降胆固醇,抑制斑块等。冠心病患者也可以喝,只要控制茶水浓度,不要喝浓茶即可。

至于选绿茶还是红茶,根据对方口味即可。

5、高档油

一般家庭中会选择花生油,大豆油或者调和油作为日常用油。

过年送礼时可以选择一些高档油脂,比如亚麻籽油、山茶油、紫苏籽油、核桃油等富含欧米伽3脂肪酸的油,这类油有助大脑健康和预防心脑血管疾病。

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