如何真正彻底改变自己(如何控制大脑不去胡思乱想)


俗话说,江山易改,秉性难移。改变自己很困难,但不是不可能。让自己变好,是一个很艰苦的过程。

那如何才能变得更好呢?小编这里有4个方法:

第一,要从心里面有坚定的意愿让自己改变,一个人内心里面,真正的想要改变,这是最大的动力。给自己的内心植入一个坚定的信念,一定要改变自己。

给自己一个爱的能量加持,为了自己的亲人和爱人,让他们能生活得更好,所以必须要改变自己。

给自己一个崇高的责任感的加持:为了我们的团队,为了拯救那些在痛苦的人们,为了我们这个社会,为了我们伟大的祖国,为了我们全人类……让一切变得更加美好,我必须要改变。

用爱和崇高的责任感,来给自己提供驱动的能量。

在方法上,我们可以学习圣贤文化,净化我们的心灵。在现实中,找到高人,给我们指点。改变我们的思维结构。改变我们的行为习惯。聚阵公会,就是一个。训练人,改变人,成就人的好地方。

如何才能彻底改变自己变?请做到以下4点

我很幸运,我能在聚阵公会这里学习。

第二,要融入一个痛苦的场景,让自己改变。改变,是一个痛苦的过程。没有真正经历过痛苦的人,是无法真正获得进步,获得重生。

史学家司马迁撰写史记的时候,就是如此,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为……”苦难之后,成就了司马迁《史记》这部光辉的著作。

我们现实生活中,只要来一场“徒步走戈壁”,就可以体验到这种极致的痛苦,就能从中获得成长,获得进步。

徒步有戈壁,是柳传志和王石等,这些成功的企业家们所推荐的一项团队建设活动,走完戈壁,你就会得到飞速的成长。

第三,马上行动,而不只是说说而已。从改变小的事情开始。改变我们不自信的神态,改变我们的动作,改变我们的语言结构。

要成长自己,首先要让自己的精神面貌积极,自信起来。改掉自我否定的语言,不说不自信的话。不做丧气的动作或行为。坚定自己的眼神,不偏不倚,不游离,说话要铿锵有力。

如何才能彻底改变自己变?请做到以下4点

要改变自己,首先就得要从自己的这些惯性的行为去改变,把自己的言行举止,变成一种积极向上的习惯。

第四,坚持,不让自己放松。任何事情,如果没有坚持,都只是徒劳。不经一番寒彻骨,怎有梅花扑鼻香。我们要坚持在痛苦中磨练自己,在痛苦中成长,在痛苦中沉淀,在痛苦中进步。

想要获得真正的改变,请做到以上4点。遇上最优秀的自己

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